Trasee:

1. VATRA DORNEI - VF. BÂRNĂREL - CABANA GIGI URSU - POIANA FIERULUI - PASUL MESTECĂNIŞ

Timp de mers: vara - 6 ore / iarna 8 ore

Marcaj : bandă albastră până după cabana Gigi Ursu, apoi bandă roșie

2. VATRA DORNEI - DEALUL DRĂNCANI - POIANA ŢICŞENI - POIANA CIUNGI (SPRE CABANA GIUMALĂU) - VF. GIUMALĂU

Timp de mers: vara - 5 ore / iarna 7 ore

Marcaj: cruce roșie pana in zona Poienii Țicșeni, apoi banda roșie

3. SAT RUSCA - VALEA RUSCA - CABANA GIUMALĂU

Timp de mers: vara - 3 ore / iarna 4 - 5 ore

Marcaj: triunghi roșu

4. SAT RUSCA - PICIORUL RUSCĂI - CABANA GIUMALĂU

Timp de mers: vara - 3 ore / iarna 4 - 5 ore

Marcaj: bandă galbenă

5. CAB. ZUGRENI - PICIORUL ŢEPUŞELOR- CAB GIUMALĂU - VF. GIUMALĂU - VF. ALUNU - SAT VALEA PUTNEI

Timp de mers: vara - 9 ore / iarna 11 - 12 ore doar pentru turiştii antrenaţi

Marcaj: punct albastru

6. SAT VALEA PUTNEI - POIANA IŢCANI - POIANA SCĂLDĂTORI - POIANA CIUNGI - CAB. GIUMALĂU

Timp de mers: vara - 5 ore / iarna 7 - 9 ore

Marcaj: bandă galbenă

7. COM. POJORÂTA - IZVORUL GIUMALĂU- POIANA COLBU POJORÂTEI - CAB. ZUGRENI

Timp de mers: vara - 6 ore / iarna 8 ore

Marcaj: cruce galbenă

8. VF. GIUMALĂU - CAB. RARĂU

Timp de mers: vara - 3 1 / 2 ore / iarna NU SE RECOMANDĂ

Marcaj: bandă roșie

9. C-LUNG MOLDOVENESC - POIANA SIHĂSTRIEI - HOTEL ALPIN RARĂU

Timp de mers: vara - 4-5 ore / iarna 5 -6 ore

Marcaj: punct roșu

10. C-LUNG MOLDOVENESC - SUB VF BODEA - POIANA SIHĂSTRIEI - HOTEL ALPIN RARĂU

Timp de mers: vara - 4 ore / iarna 5 -6 ore

Marcaj: triunghi galben

11. C-LUNG MOLDOVENESC - VALEA SEACĂ - POIANA SIHĂSTRIEI - HOTEL APIN RARĂU

Timp de mers: vara - 3 ore / iarna 4 - 5 ore

Marcaj: triunghi albastru

12. COMUNA POJORÂTA - VF. PRAŞCA - MUNCEII RARĂULUI - HOTEL ALPIN RARĂU

Timp de mers: vara - 4 1/ 2 ore / iarna 6 - 7 ore

Marcaj: punct roșu

13. SAT CHIRIL - IZVORUL CHIRIL - HOTEL ALPIN RARĂU

Timp de mers: vara - 3 ore / iarna 3 - 4 ore

Marcaj: punct albastru

14. C-LUNG MOLDOVENESC - PÂRÂUL ŞANDRU - SAT SLĂTIOARA - ŞAUA CIOBANILOR - VF. RARĂU - HOTEL ALPIN RARĂU

Timp de mers: vara - 6 ore / iarna NU SE RECOMANDĂ

Marcaj: cruce albastră

15. C-LUNG MOLDOVENESC - VALEA CASELOR - ŞAUA CIOBANILOR - VF. RARĂU - HOTEL ALPIN RARĂU

Timp de mers: vara - 5 ore / iarna 6 - 7 ore

Marcaj:cruce roșie

16. C-LUNG. MOLDOVENESC - POIANA IZVORUL ALB - VF. LIMPEDEA - VF. POPII RARĂULUI

Timp de mers: vara - 3 ore / iarna NU SE RECOMANDĂ

Marcaj:cruce galbenă

MUNŢII BISTRIŢEI

17. CABANA ZUGRENI - VF. BOGOLINU- VF PIETROSUL - ŞAUA “LA IZVORUL RĂU”

Timp de mers : 5 ore ( 4 ore pana pe vf Pietrosu) / iarna nu se recomandă

Marcaj: bandă roșie

18. SAT RUSCA - V. RUSCA - ŞAUA IZVORUL RĂU - V IZVORUL RĂU - V BISTRIŢEI - SAT CRUCEA

Timp de mers : 6 - 7 ore ( 3 ore până în Şaua Izvorul Rău) / iarna nu se recomandă

Marcaj: triunghi albastru